الكالوري ديال الماكلة المغربية
الكالوري والماكروز للماكلة لي كياكلو المغربيات بصح، بحصص حقيقية عوض التقديرات الأمريكية. كل رقم هنا كيجي من نفس قاعدة البيانات المعتمدة لي كيستعمل تطبيق W.ALLfit.
حاجة خاصك تعرفيها قبل ما تبداي: فالطبخ المغربي، أكبر حاجة كتبدل هي عادةً الزيت والزبدة لي كتزيدي، ماشي الطبق بوحدو. معلقة كبيرة ديال زيت الزيتون تقريباً 120 كالوري، والطاجين يقدر يكون فيه ربعة بسهولة.
- أملو631 kcal
- البسطيلة380 kcal
- الرفيسة290 kcal
- الزعلوك85 kcal
- السلو480 kcal
- الشباكية420 kcal
- الطنجية280 kcal
- الهريسة85 kcal
- بتبوت260 kcal
- بغرير196 kcal
- بيصارة110 kcal
- حرشة340 kcal
- حريرة85 kcal
- خبز مغربي275 kcal
- طاجين حوت155 kcal
- طاجين خضر95 kcal
- طاجين دجاج بالزيتون180 kcal
- طاجين كفتة بالبيض220 kcal
- طاجين لحم بالبرقوق245 kcal
- مسمن320 kcal
- ملوي310 kcal
تقلبي عليهم وحدة بوحدة كيخدم، ولكن تسجيل كل وجبة باليد هو السبب علاش أغلب البنات كيحبسو فجوج سيمانات. W.ALLfit فيه هادشي كامل مع سكانير باركود، وكيحسب ليك الكالوري والماكروز.