Calories de la cuisine marocaine
Calories et macros pour les aliments que les Marocaines mangent vraiment, avec de vraies portions plutôt que des estimations américaines. Chaque chiffre vient de la base de données vérifiée qu'utilise l'application W.ALLfit.
Une chose à savoir avant de commencer : dans la cuisine marocaine, la variable la plus importante est presque toujours l'huile et le beurre ajoutés, pas le plat. Une cuillère à soupe d'huile d'olive fait environ 120 calories, et un tajine peut facilement en contenir quatre.
- Amlou631 kcal
- Baghrir196 kcal
- Batbout260 kcal
- Bissara110 kcal
- Chebakia420 kcal
- Harcha340 kcal
- Harira85 kcal
- Meloui310 kcal
- Msemen320 kcal
- Pain marocain275 kcal
- Pastilla380 kcal
- Pâte de harissa85 kcal
- Rfissa290 kcal
- Sellou480 kcal
- Tajine agneau aux pruneaux245 kcal
- Tajine de légumes95 kcal
- Tajine de poisson155 kcal
- Tajine kefta aux œufs220 kcal
- Tajine poulet aux olives180 kcal
- Tanjia280 kcal
- Zaalouk85 kcal
Les chercher un par un fonctionne, mais enregistrer chaque repas à la main est la raison pour laquelle la plupart des femmes arrêtent en deux semaines. W.ALLfit contient tout cela avec un scanner de code-barres, et calcule tes calories et macros à ta place.